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Viviendo 3D es un espacio inspirador que comparte testimonios de jóvenes que han encontrado su camino en la fe católica. Además, brinda valiosos consejos para ayudar a otros jóvenes a descubrir la verdad y el propósito profundo de la vida. A través de conversaciones genuinas y reflexiones profundas, este pódcast busca guiar a su audiencia en un viaje de crecimiento espiritual y personal.

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En este episodio, conversamos con Cristy Zelaya, nutricionista renal, esposa, mamá y mujer de fe que ha hecho de su vocación un camino de amor y servicio.
A través de su experiencia profesional y personal, Cristy nos recuerda que la verdadera plenitud llega cuando el amor guía nuestras decisiones y cuando dejamos que Dios actúe a través de nosotros.
💛 Una entrevista que inspira a cuidar el cuerpo, el alma y a servir desde el corazón.

“CRISTY ZELAYA: CUANDO EL AMOR SE CONVIERTE EN PROFESIÓN”

octubre 17, 2025 4:29 pm

En este episodio, conversamos con Cristy Zelaya, nutricionista renal, esposa, mamá y mujer de fe que ha hecho de su vocación un camino de amor y servicio.
A través de su experiencia profesional y personal, Cristy nos recuerda que la verdadera plenitud llega cuando el amor guía nuestras decisiones y cuando dejamos que Dios actúe a través de nosotros.
💛 Una entrevista que inspira a cuidar el cuerpo, el alma y a servir desde el corazón.

“CRISTY ZELAYA: CUANDO EL AMOR SE CONVIERTE EN PROFESIÓN”

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“CRISTY ZELAYA: CUANDO EL AMOR SE CONVIERTE EN PROFESIÓN”

214 views octubre 17, 2025 4:29 pm

“PONER LO IMPORTANTE PRIMERO TE CAMBIA LA VIDA”

No hay equilibrio perfecto, solo decisiones que revelan qué es lo importante.
José Bustamante lo aprendió a golpes de realidad, disciplina y fe.

A los 16 años sobrevivió a un impacto de bala que lo dejó al borde de la parálisis. Desde entonces, cada paso se volvió un recordatorio de que la vida —y el movimiento— son un regalo.

En esta entrevista, José abre su historia con una madurez que sorprende: el joven emprendedor, atleta de triatlón y creador del The Collective Knowledge Podcast (The CK Podcast) comparte cómo transformó la obsesión por el rendimiento en una vida con propósito.

Habla sobre el deporte como escuela de carácter, el emprendimiento como camino de riesgo y fe, y el amor como su ancla más real. Nos enseña que no se trata de hacerlo todo, sino de saber qué poner primero: Dios, familia, salud, propósito y trabajo.

Una conversación profunda sobre cómo encontrar sentido en el caos y recordar que la plenitud no nace del balance perfecto, sino de vivir con prioridades claras y el corazón en orden.

NO LO LLAMES BALANCE, SON PRIORIDADES • JOSÉ BUSTAMANTE

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NO LO LLAMES BALANCE, SON PRIORIDADES • JOSÉ BUSTAMANTE

316 views octubre 6, 2025 9:36 pm

No siempre entendemos lo que nos pasa.
Una enfermedad, una crisis, un duelo o una pérdida pueden sentirse como un enemigo… pero para Gaby Flores de Valdeavellano, psicóloga clínica integral, todo es parte de algo más profundo: un plan amoroso.

En esta entrevista nos comparte cómo descubrió que el cuerpo, la mente y el alma nunca caminan separados. Que incluso la enfermedad, cuando deja de verse como lucha y empieza a verse con compasión, se convierte en maestra de transformación.

A través de historias personales —el acompañamiento a pacientes con diagnósticos difíciles, la enfermedad de su mamá y sus propios embarazos desafiantes— Gaby aprendió a escuchar los mensajes del cuerpo, a abrazar el dolor con amor y a confiar en que nada es casualidad: cada etapa nos prepara para vivir con propósito.

Este episodio es un recordatorio poderoso de que sanar no es solo curar síntomas, sino comprender que tu vida entera responde a un plan lleno de amor. Una conversación que inspira a reconciliarte contigo mismo, a ver las pruebas con otros ojos y a confiar en que lo que vives siempre tiene sentido.

TU VIDA ES UN PLAN AMOROSO • GABY FLORES

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TU VIDA ES UN PLAN AMOROSO • GABY FLORES

236 views octubre 2, 2025 8:36 pm

El cuerpo habla. A veces susurra, a veces grita con dolor. No esperes al grito.
Con el Dr. José Prieto, traumatólogo y apasionado del cuidado integral, descubrimos el trío que sostiene tu salud: dormir bien, comer bien y moverte bien.

Nos comparte hacks claros para dormir mejor (ver el sol al despertar, apagar pantallas, cuidar las luces), la importancia de la alimentación con propósito y cómo el movimiento y la postura pueden salvarte de lesiones y cirugías.

Desde su experiencia clínica, Prieto confirma que prevenir es más poderoso que curar, y nos explica cómo hasta la serotonina y la dopamina están directamente ligadas a tu descanso, tu energía y tu bienestar.

Este episodio es una invitación a ver tu cuerpo como tu aliado, no como tu enemigo. Si aprendes a escucharlo, puedes transformar tu vida antes de que llegue el dolor.

✅ EN ESTE EPISODIO ENCONTRARÁS:
- Hacks simples para lograr un descanso profundo.
- Alimentación que da energía real, no solo moda.
- Por qué tu postura revela más de lo que piensas.
- Ejercicio y fuerza para prevenir lesiones y operaciones.
- Cómo serotonina y dopamina impactan tu vida diaria.
- El plan 1-2-3: dormir, comer y moverte mejor.

APRENDE A DORMIR, COMER Y MOVERTE • “HÁBITOS QUE PREVIENEN EL DOLOR” DR. JOSÉ PRIETO

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APRENDE A DORMIR, COMER Y MOVERTE • “HÁBITOS QUE PREVIENEN EL DOLOR” DR. JOSÉ PRIETO

345 views septiembre 29, 2025 1:44 pm

No siempre el camino de Dios es el fácil o el esperado.
Desde niña, Camila Guirola sintió un llamado especial: pensó que sería monja, pero Dios le mostró que su vocación era distinta, igual de exigente y santa: vivir en el mundo, con esposo y familia, fiel en medio de los retos diarios.

En este episodio abre su corazón sobre la fe, las promesas de Dios y la fidelidad en medio de pruebas. Nos comparte cómo supo que su esposo venía de algo divino, cómo se casaron rápido porque “cuando sabes, sabes”, y cómo acompañó la conversión de su esposo sin presiones, con amor y libertad, hasta que él eligió a Dios por decisión propia.

También cuenta los desafíos inesperados: tener un hijo con autismo, mudanzas y crisis que la hicieron preguntarse “¿qué hubiera pasado si esto no hubiera pasado?”. Y ahí descubrió algo clave: sin esos retos, no habrían llegado tantas bendiciones y protecciones que transformaron su vida y su matrimonio.

Este episodio es una guía viva sobre cómo ser un verdadero equipo en pareja, cómo proteger tu hogar y cómo mantenerse firme en la fe cuando el mundo no lo entiende. Una historia que te recuerda que Dios siempre cumple sus promesas, en su tiempo y a su manera.

CAMINO DIFÍCIL, FE INQUEBRANTABLE • CAMILA GUIROLA - "TODO ES PARA BIEN INCLUSO LO QUE NO ENTIENDES"

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CAMINO DIFÍCIL, FE INQUEBRANTABLE • CAMILA GUIROLA - "TODO ES PARA BIEN INCLUSO LO QUE NO ENTIENDES"

760 views septiembre 25, 2025 2:11 pm

El amor y lo que pocos conocen. Su vida es prueba de que sí se puede amar de verdad, con todo el corazón y con Dios en el centro.

Lo increíble es que no siempre fue así. Edgar también pasó por dudas, crisis y hasta pensó que los que vivían su fe eran ridículos. Años después, esos “losers” resultaron ser su familia, sus amigos más cercanos y su comunidad.

Hoy comparte cómo descubrió que fuimos creados por el amor y nacidos para amar, y lo hace con ejemplos reales: su matrimonio, su experiencia con la Teología del Cuerpo explicada de forma clara y sencilla, y hasta la historia de cómo el Papa bendijo su anillo de bodas.

Lo que más resuena es su confianza radical en Dios con una frase que lo define:

“Tienes mi sí, pero encárgate Tú de todo”.

Si alguna vez te has preguntado cómo amar con libertad, cómo perdonar, cómo dejar de cargar todo tú solo y confiar en serio en Dios, este episodio es para ti. Escuchar a Edgar es esperanza pura.

🔑 EN ESTE EPISODIO ENCONTRARÁS:
- La historia real de alguien que pasó de la duda a la fe.
- Qué significa de verdad ser creados para amar.
- Una explicación fresca y directa de la Teología del Cuerpo.
- Cómo se construye un matrimonio con Dios como base.
- La fuerza de decir: “Encárgate Tú de todo”.
- Consejos para vivir el amor con libertad, entrega y alegría.

CREADOS POR EL AMOR, NACIDOS PARA AMAR • EDGAR TÓRTOLA

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CREADOS POR EL AMOR, NACIDOS PARA AMAR • EDGAR TÓRTOLA

451 views septiembre 22, 2025 1:45 pm

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